牙膏是(shì)每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大(dà)量的(de)植物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调(diào)成膏状做成面(mi妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确àn)膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑制(zhì妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确)黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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