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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便会每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白(bái)带(dài)异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

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　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还(hái)在(zài)动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到(dào)了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用(yòng)手搓(cuō)热(rè)然(rán)后(hòu)对子宫处进水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。