近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经(jīng)营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的(de)人通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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