怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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