牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么yá)膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(s女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么hēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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