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东莞属于几线城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫(gōng)一步(bù)步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便东莞属于几线城市(biàn)会(huì)每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就(j东莞属于几线城市iù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xín东莞属于几线城市g)一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候(hòu)一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有(yǒu)一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产(chǎn)妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服用五天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。