什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事(shì)物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)才(cái)使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个(gè)人(rén)却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常(cháng)有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果。

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