近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的(湖南电大几本，湖南长沙电大是几本de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(li湖南电大几本，湖南长沙电大是几本ú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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