初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间是中考(kǎo)女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中考女子800米评(pí每天男生会拉我到没人的位置,对象一到没人的地方就抱我ng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要(yào)穿的(de)东西。
有(yǒu)没有什么问(wèn)题。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有的时候会增加身(shēn)体的(de)负担。
跑前放松好(hǎo)自(zì)己(jǐ)的(de)身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女生(shēng)为(wèi)例:
女生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。
其(qí)余年级(jí)请参(cān)看国家学生体质健康标(biāo)准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育(yù)项目不尽相同(tóng),应到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确(què)的咨(zī)询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
每天男生会拉我到没人的位置,对象一到没人的地方就抱我 跑程中不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循右侧(cè)超越田径规则。
考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑(pǎo),借助(zhù)他(tā)人力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一次考试每天男生会拉我到没人的位置,对象一到没人的地方就抱我机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中考
未经允许不得转载:绿茶通用站群 每天男生会拉我到没人的位置,对象一到没人的地方就抱我
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了