减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于(yú)几碗(wǎn)饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果(guǒ)，并(bìng)且还可以(yǐ)补充身(shēn)体所(suǒ)需要的营养(yǎng)，但要避免(miǎn)一次性(xìng)过(guò)多食用(yòng)的。

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减肥期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭

　　饺(jiǎo)子是一(yī)种比(bǐ)较常(cháng)见的食(shí)物(wù)，味道鲜美，而(ér)且营养丰富(fù)，在减(jiǎn)肥期间适(shì)量(liàng)进(jìn)食饺子，能够补充机体(tǐ)所需要的营(yíng)养物质和(hé)能(néng)量，有(yǒu)助于维持机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是需要注(zhù)意的是，饺子当中也含有一定的热(rè)量，而且肉(ròu)馅(xiàn)饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间一(yī)次性进(jìn)食太(tài)多饺子(zi)，同(tóng)时没有控制其他食物的摄入，并且在进食之后也没有进行运动，有可能会对(duì)减(jiǎn)肥效果产(chǎn)生影(yǐng)响，所以在(zài)减肥期(qī)间不能(néng)过(guò)量(liàng)食用饺(jiǎo)子。

减肥中甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的午花20元吃2份饺子(zi)可(kě)以吗(ma)？

　　我认为不可以，饺子里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物(wù)在减肥期间是(shì)可以(yǐ)吃的，但(dàn)是你吃两份那么多(duō)，常(cháng)人都吃不了两份(fèn)，所以你这个(gè)是不利于减肥的。

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