75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老(lǎo)的天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为(wèi)白色血液，对人(rén)体的重要性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义是从雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也(yě)分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难(nán)得(dé)的是(shì)，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非(fēi)常适当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一(yī)些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果(gu你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名ǒ)本身肠胃就(jiù)比你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一(yī)起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引发(fā)缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身(shēn)体补充(chōng)营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫(pò)转化(huà)为热量消耗掉，这样实际(jì)上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个(gè)小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖(táng)，否(fǒu)则会危害我们的(de)身体(tǐ)健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一(yī)定(dìng)要(yào)注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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