近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁tóu)票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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