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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰(bīng)箱里(lǐ)的(de)，温(wēn)度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维(wéi)生素对(duì)于(yú)身体的营养效果是非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也(yě)是很(hěn)好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的(de)生活作息(xī)和健康(kāng)的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的食(shí)物增(zēng)强自(zì)身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营养不良或者是偏(piān)食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色剂的(de)，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一(yī)丝(sī)一丝红的(de)，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似(shì)酒精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越(yuè)绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯(kū)，那(nà)这(zhè)个(gè)苹(孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好píng)果就(jiù)已(yǐ)经放了(le)很(hěn)久不新鲜(xiān)了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹(píng)果是不(bù)太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一(yī)般是比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色的条纹(wén)越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那(nà)一种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要(yào)选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话(huà)就(jiù)说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成分可溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮(pí)肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发(fā)作(zuò)期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很不利(lì)于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁(bì)易(yì)诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重或(huò)影响治疗结(jié)果。

　　平(píng)时(shí)有(yǒu)胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌生食苹果(guǒ)。

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