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陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少千(qiān)焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非(fēi)成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

<陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译p>　　混合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直(zhí)接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的(d陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译e)时(shí)候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的(de)陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐(yán)调味，然(rán)后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直(zhí)接放在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅(guō)里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育(yù)有(yǒu)很好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好补益作用。