牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhē准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？n)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀(x准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？ī)释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑(bān)之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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