牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在(热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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