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杨桃可以直(zhí)接吃吗

　　杨桃是(shì)可以直接吃(chī)的。

　　一般情况下，杨桃可以(yǐ)直(zhí)接吃。具体内(nèi)容如下(xià)：

　　杨桃含有草酸、柠(níng)檬酸(suān)、苹果酸等酸性成(chéng)分(fēn)，可以加快胃(wèi)液的分(fēn)泌，从而促进机体消化(huà)功(gōng)能，可用(yòng)于(yú)治疗消化(huà)不良(liáng)、食(shí)欲不振等症状。

　　还含有糖(táng)类、维生素C、维生(shēng)素B族、胡(hú)萝(luó)卜素等营养成(chéng)分，有利于(yú)促进机体排尿，酒后食用(yòng)杨桃有利(lì)于促(cù)进体内酒(jiǔ)精(jīng)随尿液排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有增(zēng)强(qiáng)体质(zhì)、促进(jìn)消化、开胃消食、生津止渴等作用，还(hái)具有治(zhì)疗(liáo)口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨(yáng)桃通常可(kě)以清洗后直接(jiē)食用，不(bù)需要(yào)剥皮，但是五个(gè)棱角边上的果皮较硬，且(qiě)口感发涩，可削去棱角(jiǎo)的硬皮后食用。杨(yáng)桃中含有的(de)维生素和纤维素，可清燥(zào)润肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具有(yǒu)润(rùn)肠(cháng)通便的功效。

　　杨桃不宜过(guò)多食用，以免引起肠胃不适，出(chū)现腹痛、腹(fù)泻的(de)症状。

怎么挑杨(yáng)桃比较(jiào)甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨桃的时候(hòu)最(zuì)好挑选(xuǎn)那些果皮绿中(zhōng)带(dài)一点黄，这样的果实不(bù)软(ruǎn)不硬(yìng)，吃起来口感刚好(hǎo)。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代表果(guǒ)实已经(jīng)熟透了，吃起来(lái)太软影响口感(gǎn)。

　　果实较(jiào)青的(de)话证明果实还未熟，吃起(qǐ)来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨(yáng)桃怎么挑选才甜，其(qí)实在购买杨桃(táo)的时候尽量选择那些(xiē)有五个棱角的，如果发现(xiàn)棱(léng)角有(yǒu)破损(sǔn)就(jiù)不要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候(hòu)也(yě)不要选择那些长得奇形怪状的(de)，这些果实(shí)的养(yǎng)分分(fēn)布不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨(yáng)桃要注意果(guǒ)皮是否有破损，尽量选(xuǎn)择那些完整的(de)，没有裂口的杨桃。

　　好(hǎo)的杨桃会有一(yī)定(dìng)的光泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收光照会使养分溢出，在(zài)果实表面(miàn)形成(chéng)一层蜡质(zhì)，带有一定的光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱边也是一种(zhǒng)挑选方(fāng)法，在购买(mǎi)时要看棱(léng)边是否(fǒu)有磕碰，选择那(nà)些(xiē)完整的棱边。

　　好吃的杨(yáng)桃(táo)棱边颜色为青绿(lǜ)色，并且较(jiào)为(wèi)饱满，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择杨桃的时候可以用手捏一捏(niē)杨(yáng)桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的话(huà)，就(jiù)可以(yǐ)选择(zé)。

　　如(rú)果摸起(qǐ)来局部较软，甚至整体偏软的(de)话就(jiù)不要(yào)选择了，这样的杨桃口感较差，也(yě)不利(lì)于储(chǔ)存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以把杨桃(táo)拿在手里面(miàn)感觉一下(xià)分量(liàng)，如果较重的(de)话证明(míng)水分较多，吃起来口(kǒu)感较好(hǎo)。

　　如果重量较轻证明果(guǒ)肉较干，吃起来(lái)口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的时候(hòu)也不应只追求大(dà)的杨桃，太大的话口感也会变(biàn)差，尽量选(xuǎn)择正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)的。

杨桃(táo)怎么挑选才甜(tián)，六种方法教你挑选

　　杨(yáng)桃(táo)的营(yíng)养(yǎng)的丰富，吃起来美味(wèi)可口，但是(shì)杨桃怎么(me)挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃(táo)挑选(xuǎn)有六种方法(fǎ)，好吃的(de)杨桃(táo)外(wài)表颜(yán)色绿中(zhōng)带一(yī)点黄；杨桃的形状有五个棱角，挑选的时候(hòu)不要选(xuǎn)择那些奇形怪(guài)状的；果皮(pí)要保持完整，没(méi)有破损；五个棱边没有(yǒu)磕碰(pèng)，颜(yán)色为青绿(lǜ)色；杨桃用手捏起来较(jiào)硬最好；拿(ná)在手里(lǐ)面感觉较(jiào)重的最(zuì)好，但不要(yào)选择那些太重的(de)。