怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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