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学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形发硬学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化(huà)过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于(yú)每(měi)个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也(yě)还(hái)在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差(chà)不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这(zhè)个时候一(yī)般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。