黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常(一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源(yuán)一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值高(gāo)。

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