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什么是步频(pín)和步幅，步频的计算(suàn)方(fāng)法

　　所谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个人是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起步会少一(yī)点，后面大(dà)概(gài)就是一(yī)步两米(mǐ)这样(yàng)子。