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一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营(yíng)养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少

　　是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味道有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适(shì)量(liàng)清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己的需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然(rán)后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应该直接放在一(yī)个(gè)可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处(chù)腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟(shú)后(h孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理òu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用。