一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概(gài)多少步(bù)等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达(dá)距离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依旧(jiù)有人(rén)使用该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公(gōng)里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标准，之(zhī)后就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于多(duō)少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革(gé)以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做(zuò)到形(xíng)动(dòng)而不疲，否张学良多高，少帅张学良多高则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步(bù)幅(fú)不(bù)大(dà)的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段(duàn)路程后(hòu)可以休息(xī)，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一(yī)样(yàng)，没(méi)有一(yī)成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身(shēn)体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬(t张学良多高，少帅张学良多高ái)头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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