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社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低(dī)血(xuè)压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大(dà)量的不(bù)饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内(nèi)多(duō)余的脂肪分解掉(diào)，当(dāng)作(zuò)废物排出(chū)身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能(néng)达(dá)到很好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素(sù)和钾元(yuán)素，而且还有很多其(qí)他的营养物质(zhì)，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多(duō)种米(mǐ)、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮(pí)加工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫(pín)瘠干燥(zào)土壤生长，多(duō)分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面(yú)我(wǒ)国北方(fāng)的一种农作物，含有(yǒu)的人体必需的(de)八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是(shì)大米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面(mì)生髭(zī)毛。

　　叶社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉(mài)；第一(yī)外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑而(ér)有光(guāng)泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性(xìng)粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。