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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭(yíng)养价值高(gāo)。

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