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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要(yào)性可想而知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳来源(定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历yuán)，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适当，利于(yú)钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值(zhí)更高(gāo)一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱(ruò)的定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)搭配(pèi)在一起食用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等(děng)一起食用(yòng)。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为(wèi)热(rè)量消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际上是(shì)起(qǐ)不(bù)到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最(zuì)大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药(yào)的(de)时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶(chá)和牛(niú)奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍(ài)人体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的(de)密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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