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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其中所(suǒ)含的(de)咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主要来源(yuán)于咖(kā)啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮层(céng)，加(jiā)速血管(guǎn)的运动，促进身体的循环(huán)和(hé)新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的(de)水分，从(cóng)而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也(y流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点ě)有兴(xīng)奋(fèn)神经的(de)作用。适量饮(yǐn)用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化液(yè)，一定(dìng)程度上改(gǎi)善便秘。此外(wài)，还可以在运动前喝冰(bīng)美式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从(cóng)而有(yǒu)助于(yú)减肥。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二(èr)者的量是有区别(bié)的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美(měi)式较热美式添加更多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总体(tǐ)积来(lái)讲，是没有(yǒu)量的差(chà)别的，主要区别在于不(bù)同店用的杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所以不会产(chǎn)生酸味，味(wèi)道(dào)很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别在(zài)于冰的(de)数量(liàng)，包括(kuò)去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的(de)口感相对更(gèng)加的醇厚，而市(shì)面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但(dàn)是这(zhè)个(gè)数值并不(bù)是适合(hé)所有(yǒu)的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热(rè)美式都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美(měi)式(shì)的效果会好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美(měi)式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的(de)。

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