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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产(chǎn)生需要磨合(hé)的(de)情况。
检查好要(yào)穿(chuān)的东西。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲(máng)目(mù)的(de)加速会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易。
很紧(jǐn)张的话,需(xū)要(yào)想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多(duō)少合格(gé)?
根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质健康标一什么颗粒填量词二年级,一什么颗粒填量词?准(zhǔn),以初(chū)一女(nǚ)生(shēng)为例(lì):
女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学(xué)生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是(shì)体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形(xíng)跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不(bù)分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)一什么颗粒填量词二年级,一什么颗粒填量词?道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则。
考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现(xiàn)象,记(jì)为成绩有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人(rén)左右编为一(yī)组(zǔ),每个(gè)考(kǎo)生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了