魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元p>

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含(hán130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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