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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果(guǒ),含(hán)有一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只通过吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合(hé)自(zì)己的大(dà)小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这(zhè)个(gè)形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而(ér)且被(bèi)光照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是(shì)比(bǐ)较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种(zhǒng)柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子(zi)的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚(yòu)的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什(shén)么水分了(le)，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去(qù)的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史(s蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了hǐ)已有(yǒu)两千多(duō)年(nián)，其果大(dà)形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅(méi)州金柚(yòu)，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜(tián)品(pǐn)质上等。

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