一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步(bù)以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公(gōng)里大概(gài)多少步，成人一(yī)公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步，女生(shēng)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

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一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上都是属于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距(jù)离(lí)的(de)单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该(gāi)单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就(jiù)一直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米在(zài)国人心中传播开来，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人们再(zài)说一公(gōng)里等于(yú)多少千米的(de)时(shí)候就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就(jiù)是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健(jiàn)，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程(chéng)后(hòu)可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺(yì)术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一(yī)个(gè)人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个(gè)缘(yuán)在步行中说来就是嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美有(yǒu)恒：持之以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里(lǐ)大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

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