熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了-绿茶通用站群

熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo)，中考女子800米标准时间是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表，中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间

　　中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子(zi)800米(mǐ)：考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者，考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子，会比较适应(yīng)，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题(tí)。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会不会太(tài)松。

　　2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要(yào)太往(wǎng)前抢(qiǎng)。

　　在队(duì)伍的中间就可以。

　　3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度，不要(yào)频频(pín)转换。

　　有的时候(hòu)会增加身体的(de)负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己的思想，那么呼吸(xī)会(huì)很容易(yì熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了)。

　　很紧张的话，需要想想(xiǎng)开心的(de)事(shì)情。

　　4、跑步的时候可以(熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了yǐ)将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一(yī)物体作为(wèi)目(mù)标(biāo)，当跑过这个(gè)位置的时候(hòu)，就意(yì)味着(zhe)又(yòu)跑过了一(yī)圈，这样会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力往前(qián)跑。