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当年非典为什么神秘结束了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出(chū)现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变(biàn)化过(guò)程(chéng)，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床(chuáng)板应形(xíng)成一(yī)个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等当年非典为什么神秘结束了，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候一(yī当年非典为什么神秘结束了)般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè当年非典为什么神秘结束了)样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。