不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思-绿茶通用站群

不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思熟茶冲泡方法熟茶可以闷泡吗

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熟茶(chá)能不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思够闷泡吗

　　熟茶是能够闷泡(pào)的。

　　普(pǔ)洱熟茶(chá)能够闷泡也能够冲泡(pào),通过闷泡能更(gèng)好的(de)调查茶叶的(de)质量,可是留(liú)意闷泡的时刻(kè)不要(yào)太(tài)长,否则会影响茶(chá)汤(tāng)的口(kǒu)感。

　　普洱(ěr)熟茶能够闷泡,相同也能(néng)够冲(chōng)泡,能够根据(jù)个(gè)人的喜(xǐ)爱挑选(xuǎn),运用闷泡能更好的辨别茶叶(yè)的(de)质量。

熟(shú)茶冲泡办(bàn)法视频(pín)

　　1、醒茶。

　　熟普(pǔ)多以“茶饼”的办法存在(zài)。

　　要想熟(shú)普好喝(hē)，咱们要先(xiān)醒茶。

　　醒(xǐng)茶类比于醒(xǐng)酒，浅(qiǎn)显的说醒茶(chá)便(biàn)是让尘封的茶叶通过与空气、水分的(de)触摸而苏(sū)醒过来，使叶片自然(rán)地呼吸，唤醒(xǐng)茶质，凝(níng)集茶香。

　　咱(zán)们能够(gòu)提早(zǎo)一周左右先(xiān)进行撬(qiào)饼，将撬下(xià)来的(de)茶(chá)，放入紫砂罐(guàn)中，对其进行(xíng)“醒茶”。

　　假如是熟普散(sàn)茶，或许是限制得没有(yǒu)那么紧的熟(shú)茶饼，能够(gòu)越过“醒(xǐng)茶”这(zhè)一进程(chéng)。

　　2、选水。

　　自来水是咱们日常日子(zi)中取(qǔ)用最便(biàn)利的水，但(dàn)自来水的硬度(dù)偏(piān)大，水中还有(yǒu)或许有(yǒu)很重的氯气味，用来泡(pào)茶对滋味和香气都有(yǒu)必(bì)定的(de)影响(xiǎng)。

　　条件答应的情况(kuàng)下(xià)，能够购买(mǎi)市售包装的纯净水或呈弱碱性的矿泉(quán)水，前(qián)者(zhě)能最大程度地(dì)衬(chèn)托(tuō)出茶的赋(fù)性(xìng)，后(hòu)者有助(zhù)于茶性的激起(qǐ)。

　　3、择器(qì)。

　　冲泡普(pǔ)洱熟茶，引(yǐn)荐运用紫砂壶或盖碗。

　　紫(zǐ)砂壶(hú)有较好(hǎo)的透(tòu)气性和吸附性，能(néng)够使(shǐ)茶汤口感愈(yù)加(jiā)顺滑。

　　质料等级低、年份久的熟茶，引荐运用紫砂壶。

　　盖碗散热快，便利控(kòng)温出汤。

　　质料(liào)等级高、年份短的(de)熟(shú)茶，引荐(jiàn)运(yùn)用盖碗。

　　4、水(shuǐ)温。

　　冲泡(pào)熟(shú)普，一般来说，用100℃的沸水冲(chōng)泡。

　　5、冲泡。

　　许(xǔ)多茶友熟普泡得苦涩，便是没把(bǎ)握好茶水比(bǐ)。

　　冲泡熟普茶水(shuǐ)比大致在1:30，即1克茶30毫升(shēng)水(shuǐ)。

　　先“润茶”，润茶用水及温度协助叶片舒(shū)展(zhǎn)，激起茶叶的活(huó)性，利于在正式冲泡时(shí)释(shì)放出茶叶(yè)的最佳质(zhì)量，并洗(xǐ)去茶叶制造进(jìn)程中附(fù)着(zhe)的浮尘。

　　润茶要(yào)先用热水充沛温热茶具，然(rán)后(hòu)投入(rù)茶叶(yè)注入(rù)热水，快速倒出润(rùn)茶(chá)水(shuǐ)。

　　开端正式冲(chōng)泡，关于(yú)质料等级较高，陈(chén)化时刻不长的熟(shú)普，灌水时能(néng)够沿着(zhe)壶壁或盖(gài)碗壁渐渐注入或(huò)绕茶叶边际(jì)环形(xíng)灌水，以确保茶汤醇滑温(wēn)润的(de)口感(gǎn)。

　　关于枝(zhī)叶相对粗老(lǎo)的(de)老(lǎo)熟茶，能(néng)够选用高冲旋转的办法灌水，更有利于激起其间的内(nèi)在物(wù)质(zhì)分出，确保不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思茶汤(tāng)的滋味和(hé)香气满足。

　　出汤时刻(kè)关于茶汤滋味影响颇大，出水过快，茶汤滋味寡淡；出水太慢(màn)，茶汤太过浓稠，以及(jí)影响后续几泡的滋味(wèi)。

　　这儿(ér)给(gěi)一个参阅，前五泡(pào)15秒，六(liù)到八泡(pào)20秒，八泡今后能够延(yán)伸至(zhì)30秒，尾(wěi)水可闷泡。

　　每一(yī)款(kuǎn)熟普最(zuì)佳出汤(tāng)时(shí)刻都是有差异的，能够在参(cān)阅时刻的基础上，通过实(shí)践冲(chōng)泡(pào)后(hòu)的口感来调整。

熟普(pǔ)的冲泡(pào)办法(fǎ)

　　熟普的冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)

熟普的冲泡(pào)办(bàn)法1

　　　　熟普，不管等级(jí)凹凸，都不(bù)惧开水冲泡。

　　由(yóu)于普洱茶(chá)是大叶种茶，因而冲泡(pào)熟普，宜选用(yòng)阔口壶。

　　以下(xià)冲(chōng)泡办法、进(jìn)程，是(shì)我多年泡饮心(xīn)得，也是通过无数次与(yǔ)同好切戳后总结的(de)心得，发出来(lái)期望对茶(chá)友能有协助。

　　　　冲泡普洱茶(chá)，首要有必要温热(rè)茶壶。

　　　　倒出壶中热水，投(tóu)入适量熟普，投茶量按照个人(rén)喜爱增减。

　　　　盖上盖子悄悄摇(yáo)晃，翻开盖子嗅闻茶叶的气(qì)味，判别(bié)茶(chá)叶寄存是否妥当，好的(de)熟普，此(cǐ)刻(kè)应该能够(gòu)闻到一股木香味和枣香味。

　　　　冲入开水，凭(píng)借水的力道(dào)，让壶(hú)中茶叶(yè)翻滚(gǔn)。

　　这(zhè)时壶(hú)口会有气泡、泡沫涌起(qǐ)。

　　　　待壶口不再有气泡(pào)冒出时，拿起壶盖悄(qiāo)悄刮去壶口的泡沫。

　　　　盖上盖子，出汤，出汤有必要出(chū)尽。

　　看茶汤(tāng)，好的熟普，汤色(sè)应该是明澈亮堂的酒(jiǔ)赤色(sè)。

　　　　由于(yú)熟普特(tè)别的发酵工艺，所以(yǐ)榜首、第(dì)二道茶汤弃(qì)之不饮，从第三道(dào)开端，就能够(gòu)正常饮用了(le)。

　　　　工(gōng)艺到(dào)位，存贮合理的熟普，茶底应该是油润的。

熟普(pǔ)的冲泡办法2

　　　　普洱熟茶冲泡办法

　　　　视频顶(dǐng)用(yòng)盖(gài)碗(wǎn)来(lái)做演(yǎn)示，盖碗冲泡能够泡出(chū)熟茶(chá)的原汁原味，投茶(chá)量(liàng)能(néng)够按照100ml:5g的份额，进行(xíng)投进。

　　市(shì)面上盖碗底子是120-150ml左右的容量(liàng)，我们能够(gòu)根据自己盖碗的容量来核算投进(jìn)量(liàng)。

　　　　干(gàn)醒茶进(jìn)程。

　　熟茶一般做成茶砖、茶饼，空气没有和茶叶充沛触摸，假如直接(jiē)拆开后立刻喝，那么(me)口感会没有到达极致，这就需(xū)求干醒茶，让(ràng)茶叶和空气进行充沛触摸。

　　首要办(bàn)法是把紧压茶分(fēn)解成(chéng)茶块(kuài)，分(fēn)装到(dào)醒(xǐng)茶(chá)袋或许(xǔ)陶罐中，10-15天后，能够(gòu)开端用(yòng)来泡茶(chá)。

　　　　榜首步：温(wēn)杯(bēi)

　　　　温杯能够(gòu)高温灭菌(jūn)消毒，也(yě)能(néng)够进(jìn)步(bù)茶具温度，让茶(chá)叶(yè)的香气(qì)、口感得到更好(hǎo)的(de)发挥。

　　　　第二(èr)步：醒茶

　　　　温杯完毕后，进行(xíng)投茶(chá)。

　　　　榜首道(dào)水，醒茶，醒(xǐng)茶(chá)要充沛把茶叶和水交融，把(bǎ)茶叶内含的物质、茶多(duō)酚等唤醒出来。

　　　　第三步：润茶

　　　　这时要参加第(dì)二遍水，润(rùn)茶和醒茶不同，对熟茶来说，榜首(shǒu)道不足(zú)以(yǐ)把内含物(wù)质蒸发出来(lái)，所以需求(qiú)第二道润茶。

　　　　醒茶和润茶的水(shuǐ)，都要倒(dào)掉。

　　　　第四步：冲泡

　　　　质量比较低的熟茶，需求用沸水(shuǐ)冲(chōng)泡，出汤时刻控(kòng)制在15秒为宜;质量(liàng)较高的.熟茶，能够用(yòng)90-95度水温，7秒左右。

　　　　用滤网把杂质进行过滤(lǜ)，得(dé)到(dào)精华的(de)部分，之后进(jìn)行分杯(bēi)，榜首泡正式完毕。

　　　　榜(bǎng)首泡(pào)是最重要的，榜首泡泡的好，把茶叶内含物(wù)质唤醒后，一般榜首(shǒu)到第七泡出(chū)汤时(shí)刻能够在榜(bǎng)首泡的基(jī)础上稍微加(jiā)速(sù)，7到15泡出汤时刻逐步变慢。

　　而每一(yī)泡的滋味也会有一股曲线改变。

　　　　许多茶友选(xuǎn)用紫(zǐ)砂壶泡茶，熟(shú)茶看中泡茶(chá)的用具(jù)，而紫(zǐ)砂、陶壶(hú)等具有(yǒu)吸附的作(zuò)用，能够去除一部分(fēn)熟茶中的堆味和(hé)仓位，而且泡茶又不(bù)失(shī)原味，具有提香成效，口感更好(hǎo)，是熟茶冲泡(pào)的(de)黄金搭(dā)档。

　　　　紫砂等(děng)的投泡份额也底子是100:5的(de)姿态，我们在投泡时就要留意自己茶壶的量，来(lái)核算投茶(chá)量。

　　而用潇洒杯的话，要(yào)留意潇洒杯容积比较(jiào)大，投茶量能够增加到100:6，冲泡时刻底子和盖(gài)碗共同。

　　　　普洱茶熟茶

　　　　普洱茶熟(shú)茶的炒制办法和生(shēng)茶不一样，颜不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思色显(xiǎn)着发红，为(wèi)红褐色或甲由色，也被(bèi)称为“猪肝(gān)红(hóng)”，闻起来香(xiāng)气扑鼻。

　　普洱茶(chá)生茶(chá)和熟茶，是同(tóng)一(yī)个品种(zhǒng)不(bù)同加(jiā)工工艺的产品。

　　　　茶叶品鉴

　　　　普洱(ěr)茶熟茶选用“渥堆(duī)”技能，对生茶进行快速后(hòu)发酵或缓慢后发酵(jiào)而成。

　　普洱茶(chá)熟茶颜(yán)色(sè)显着发红，为红褐色或甲由色，茶汤香气(qì)很(hěn)浓(nóng)。

　　残次(cì)的普洱茶(chá)熟茶会发(fā)黑，有铁锈水(shuǐ)的滋味，乃至有的有胶味(wèi)。

　　　　冲(chōng)泡成茶(chá)汤(tāng)后，正品(pǐn)熟普洱(ěr)茶汤色红(hóng)浓(nóng)通明，有(yǒu)枣(zǎo)香、樟(zhāng)香(xiāng)、荷香(xiāng)等香(xiāng)味，香味层次分明，比较(jiào)重(zhòng)，没有(yǒu)浮渣且有一种沉香味(wèi)，能看(kàn)到(dào)油气可是(shì)不见油珠(zhū)。

　　残(cán)次的普洱茶冲(chōng)汤后(hòu)茶汤(tāng)浮渣较多，茶汤(tāng)混浊，有的时分感(gǎn)觉“油腻腻的”。

　　　　冲泡关键

　　　　1.普洱(ěr)茶(chá)熟(shú)茶茶汤需(xū)求高温冲(chōng)泡，因而(ér)冲泡(pào)的时分将开(kāi)水应该烧至99℃，不能运用半开水(shuǐ)(85～90℃)，也不能运用冷热水混合冲泡，更(gèng)不(bù)能参(cān)加(jiā)冰块、柠(níng)檬汁(zhī)或许蜂(fēng)蜜调味。

　　　　2.普洱茶熟(shú)茶能够在紫砂茶壶中(zhōng)煮泡，用(yòng)炭火将茶汤渐渐地熬制而(ér)成，普(pǔ)洱茶熟茶(chá)榜首泡不(bù)需(xū)求煮泡(pào)时刻过长，可是(shì)后边几(jǐ)泡(pào)需求渐渐(jiàn)煮熟。

熟普的冲泡办法(fǎ)3

　　　　普洱茶有(yǒu)越陈越(yuè)香的特色，一起普洱茶也是能够(gòu)喝的(de)”古(gǔ)玩”,那么(me) 普(pǔ)洱茶应该怎样(yàng)冲泡与品味呢?怎样冲泡(pào)怎样品味才干真(zhēn)实品味出普洱茶的滋味呢?下面就详(xiáng)细介(jiè)绍普洱茶的冲泡办法与品(pǐn)味办(bàn)法。

　　　　1、普洱茶冲泡宜选(xuǎn)腹大的壶,由于普洱(ěr)茶的(de)浓度(dù)高,用(yòng)腹(fù)大的壶可(kě)防止(zhǐ)茶汤过浓(nóng).主张原(yuán)料宜选陶壶.紫砂(shā)壶。

　　　　2、普洱茶冲(chōng)泡(pào)份量：冲泡普洱时茶叶份量大(dà)约(yuē)占壶身20%,将茶砖,茶饼,拨开(kāi)后.露出(chū)空气2星(xīng)期,再(zài)冲泡滋味更好。

　　　　3、普洱茶(chá)冲(chōng)泡进(jìn)程：

　　　　一、醒茶。

　　　　短(duǎn)期内(nèi)要喝的茶一般应拆(chāi)开(kāi)(4至5公分巨细越薄越好(hǎo))放入紫砂罐(guàn)中醒(xǐng)茶(chá)3个(gè)月至半年。

　　醒茶(chá)罐内装茶一般(bān)不超越三分之二，如有(yǒu)或(huò)许(xǔ)应(yīng)定时(shí)(比方一个月一次)将茶倒出翻一(yī)下，以利于(yú)醒茶。

　　没有条(tiáo)件的茶(chá)友也能够将拆开(kāi)的茶暂时放(fàng)入牛皮纸(zhǐ)袋或大(dà)的信封中醒(xǐng)茶。

　　醒茶时(shí)要留(liú)意避光(guāng)避异味、坚(jiān)持必要的环境温(wēn)度(比方摄氏20度以上(shàng))，环境湿度(dù)则应比传统仓(cāng)储湿度(dù)(60%–80%)低。

　　　　二、出(chū)茶。

　　　　熟茶一(yī)般按8.5克/100ml水、生茶一般按8克/100ml水的(de)份(fèn)额出茶(chá)。

　　紧压茶处理成指甲盖(gài)巨细，越薄越(yuè)好;散茶则顺从其美，尽量坚持(chí)干茶外形(xíng)。

　　　　三、用(yòng)水。

　　　　尽量挑(tiāo)选桶装优质纯净水、山泉水。

　　　　四、洗(润(rùn))茶。

　　　　熟(shú)茶，一般洗(润)茶两遍，榜首遍20至30秒出水(详细时刻根据(jù)紧压程度定，压(yā)得紧则时刻稍长，压(yā)得松则时刻稍短。

　　散(sàn)茶可(kě)适当(dāng)缩(suō)短时(shí)刻，一般为5至10秒)，第二遍快冲快出(chū)。

　　十年以上陈期(qī)的熟茶若制造与寄(jì)存正常则(zé)一(yī)般(bān)可洗(xǐ)(润)茶一遍。

　　　　生茶，一般洗(润)茶一遍，20至30秒出水。

　　十年以上(shàng)生茶在洗(润)茶前可(kě)进行适度水烘，行将干茶置入紫砂壶中，壶外用开(kāi)水冲(chōng)淋，以进步壶温(wēn)、遣散壶(hú)内干(gàn)茶的杂(zá)味并完成快速醒茶。

　　　　4、品饮普洱茶有必要趁热闻香，碰杯鼻前，此刻即(jí)可感触(chù)陈味(wèi)芳香如泉涌般(bān)扑鼻(bí)而来，其典雅(yǎ)沁(qìn)心之感，不在幽兰(lán)清菊之下。

　　　　5、普(pǔ)洱茶(chá)需用心品茗，啜(chuài)饮进口，始能得其(qí)真韵，虽茶(chá)汤进口(kǒu)略感苦涩，但(dàn)待茶汤于喉舌间略作逗留时，即可感触(chù)茶汤穿透(tòu)牙缝(fèng)、沁渗(shèn)齿(chǐ)龈，并由(yóu)舌根发生甘津送回舌面，此刻满口(kǒu)芳香，甘露“生津”，令(lìng)人神清(qīng)气爽，而且津(jīn)液四溢，耐久不散(sàn)不渴，此乃品(pǐn)茗之最(zuì)佳感触“回韵(yùn)”。

熟普的冲泡办(bàn)法4

　　　　 1、普(pǔ)洱茶宜用(yòng)何种(zhǒng)壶冲泡

　　　　宜选腹(fù)大(dà)的壶(hú),由于普洱茶的浓度高,用腹大的壶可防止茶汤过浓。

　　主张原(yuán)料宜选陶壶、紫沙壶。

　　　　 2、普洱茶冲(chōng)泡(pào)重量

　　　　冲泡普洱(ěr)时茶叶份(fèn)量大约占壶(hú)身20%,最好将茶砖、茶(chá)饼、拨开后，露出(chū)空气2星期,再冲泡滋味更棒!

　　　　 3、普洱茶怎么品味普洱(ěr)

　　　　首要，将茶叶放入(rù)茶壶，然后注入热(rè)水。

　　一(yī)般在(zài)喝(hē)中(zhōng)国茶时，都要先(xiān)冲过一次(cì)热水才(cái)行，关于普(pǔ)洱茶来说(shuō)这是不行短少的程序。

　　由于它跟其它(tā)茶(chá)类不同(tóng)，除了一般加工手续外，好(hǎo)的陈年普(pǔ)洱(ěr)茶至少还要再(zài)地底下埋个(gè)五年左右，所以怕(pà)它会带有部(bù)分的(de)泥土(tǔ)在里面。

　　由此(cǐ)可知(zhī)，榜首次冲泡茶(chá)叶的热水(shuǐ)除了能够唤醒茶叶的滋味之外，它一起还(hái)具有将(jiāng)茶(chá)叶(yè)中的(de)杂质同时洗净的(de)重要(yào)任务(wù)。

　　榜首次的(de)冲泡速度要(yào)快，由于它只需能将(jiāng)茶叶洗净(jìng)即可(kě)，不(bù)须将它的滋味浸(jìn)泡(pào)出来；而第2次今后由所以要拿来喝的，所以浓(nóng)淡(dàn)的挑选就(jiù)可按照个(gè)人喜爱来(lái)决议了。

　　普洱茶即便变冷(lěng)今后仍(réng)是风味十足，所以夏天的时分能够弄得冷一(yī)些(xiē)或许(xǔ)是冰(bīng)过今(jīn)后再(zài)喝。

熟(shú)普的冲泡办法(fǎ)5

　　　　普(pǔ)洱(ěr)茶不(bù)但(dàn)能匡助人们有用(yòng)的(de)瘦身(shēn)瘦身(shēn)，更好的坚持身材的细长，而且还能起(qǐ)到降血脂以及血压的意图(tú)，关于于防癌抗(kàng)癌也有必定的功效，所以糊口中(zhōng)有良多人(rén)都爱好喝普洱茶，而关(guān)于喝(hē)茶有必定知道的人还知道它有生茶以及熟茶之分，那末，普洱茶生茶以及熟茶的(de)区别都有哪些(xiē)呢?

　　　　【普洱】生茶(chá)以及熟茶的区(qū)别

　　　　一、普(pǔ)洱茶生茶以及(jí)熟茶(chá)外观(guān)的对(duì)照

　　　　生茶(也称青饼)，茶(chá)饼中茶(chá)叶以(yǐ)青绿,墨绿色为主,有(yǒu)部份转为黄赤色，白色为(wèi)芽头(tóu)。

　　　　熟(shú)茶(也称熟饼)，茶饼中茶叶颜色为黑或许红(hóng)褐色,有些芽茶(chá)则是暗(àn)金(jīn)黄(huáng)色,有浓浓的渥堆(duī)味,类似于霉味,发酵(jiào)轻(qīng)者有类(lèi)似龙眼的滋味,发(fā)酵重者有闷(mèn)湿的草席(xí)味。

　　　　二、普(pǔ)洱茶(chá)生茶(chá)以及熟茶制(zhì)造(zào)工(gōng)艺的对(duì)照

　　　　普洱(ěr)茶生茶(chá)的(de)制造(zào)工艺(yì)：鲜叶采摘后经杀青→揉捻→晾干，即生散茶,或许叫(jiào)晒(shài)青毛茶(chá)。

　　把晒青毛(máo)茶又高温蒸(zhēng)，放(fàng)入固定模(mó)具(jù)定型(xíng)，又晾干后成为紧压茶品(pǐn)，也就成为了(le)生(shēng)饼(bǐng)。

　　　　普洱茶熟茶(chá)的制造(zào)工艺(yì)：鲜叶采摘后经杀(shā)青→揉捻(niǎn)→晾干,即(jí)为(wèi)生散茶(chá),或许晒青(qīng)毛茶,晒青毛茶经人工快速后熟发酵,浇水渥(wò)堆工(gōng)序,即为熟散茶，渥(wò)堆技能是年由(yóu)茶(chá)厂实验成功,也便(biàn)是说，年之前的熟茶(chá)都是(shì)假的，年之前底子没有熟茶。

　　熟散茶再(zài)经由蒸,定型,成(chéng)为熟(shú)茶(chá)紧压茶。

　　　　三、普洱茶生茶以及熟茶(chá)的汤色对照

　　　　生(shēng)茶(chá)的汤色:青黄(huáng)色或许金黄色，较透亮(liàng).

　　　　熟的汤(tāng)色：栗赤(chì)色(sè)或许(xǔ)暗(àn)赤色(sè)，微透亮。

　　　　四、普洱茶生(shēng)茶以及熟茶的叶底对照

　　　　生茶的叶(yè)底：新制茶品以黄绿色(sè),暗绿色(sè)为主,活性高,较(jiào)柔韧,有弹性。

　　无杂色，有条有形(xíng)，展开仍保持整叶状的(de)为宜茶(当然不是(shì)首(shǒu)要根据(jù)，根据茶叶产地(dì)、品(pǐn)种不(bù)同而定)。

　　　　熟茶(chá)的叶底：渥堆发酵度轻者叶底是红棕色(sè)但不(bù)柔韧(rèn),重发酵者叶底多呈深褐色或许(xǔ)黑(hēi)色,硬(yìng)而易碎(suì)。

　　五、普洱(ěr)茶生(shēng)茶以及熟茶的(de)功效对照

　　　　普洱茶生茶的首要功效:生普(pǔ)普茶气比较浓郁，茶多(duō)酚(fēn)的含(hán)量很高，是防癌(ái)的好饮品。

　　白日喝生普很醒脑(nǎo)，有一种清洗身心(xīn)的(de)清彻感，关于(yú)血管的疏理也(yě)比较鲜(xiān)明(míng)。

　　　　普洱茶(chá)熟茶的(de)首要(yào)功效：具(jù)有明显的瘦身(shēn)作用。