春分是(shì)二(èr)十四节气中的第四(sì)个节气。自(zì)今(jīn)日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏更(gèng)晚(wǎn)。

这(zhè)也意味着(zhe)，我们拥有(yǒu)更多的白日时光(guāng)，去好好拥抱浪漫明媚的春(chūn)天(tiān)。

春(chūn)分由来

春分，是二十四节气(qì)之(zhī)一，春季的第四个节气(qì)。1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米每(měi)年公历3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼(zhòu)夜长短(duǎn)平均，当春季九(jiǔ)十(shí)日之半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在天文学上有重要意义，春分(fēn)这天(tiān)太阳直射赤道(dào)，南北(běi)半球昼夜平分，自(zì)这天以后太阳(yáng)直(zhí)射位(wèi)置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开(kāi)始长于黑(hēi)夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每(měi)年春分的这(zhè)一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的传统(tǒng)起源(yuán)于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什么要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴(zhóu)与地球公转的轨道又平衡，所以这(zhè)天是(shì)最容(róng)易(yì)将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立(lì)鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中(zhōng)国习(xí)俗”的玩(wán)艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其玩法的(de)确简单易(yì)行且富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春菜

孔(kǒng)子(zi)有言：“不时，不(bù)食(shí)。”食物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春(chūn)菜(cài)一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春(chūn)分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活(huó)力。此外，春菜(cài)还(hái)含有丰富的维生(shēng)素C和胡萝卜素(sù)等营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，可以补充身体所需的营养素，增强身体免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾病(bìng)。

因(yīn)此(cǐ)，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷(lěng)空(kōng)气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都有可能发(fā)生(shēng)急(jí)剧变化，一不(bù)注意就(jiù)很容易生病(bìng)，旧病也(yě)容易(yì)复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提(tí)醒大(dà)家，这个(gè)时节(jié)最重(zhòng)要的还(hái)是以保(bǎo)暖防潮为主，尤(yóu)其是足部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更暖和些(xiē)，切记着急脱衣。

此外(wài)在这(zhè)个时节，饮食上也(yě)要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒(hán)大(dà)热(rè)之物，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春分时节，人(rén)体的新(xīn)陈代谢非常旺(wàng)盛(shèng)，摄入的食物应(yīng)该以清淡易(yì)消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处(chù)于生(shēng)长发育的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美(měi)，感(gǎn)受(shòu)舒适的气候、看到美丽的(de)花海、见到想见的人、活成自(zì)己想要的样子(zi)！

努力加油吧。祝(zhù)你好运！

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