宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的视频均是全(quán)部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的(苏州区号是多少de)，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的(de)视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来(lái)的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经(jīng)络反(fǎ苏州区号是多少n)应(yīng)，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而且(qiě)制作者利用假音(yīn)以及混音可以(yǐ)有效的避免声音(yīn)中较多(duō)的基频部(bù)分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后苏州区号是多少来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自(zì)发性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻(má)，汗毛(máo)竖(shù)立，某些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会有类(lèi)似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人(rén)却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音视(shì)频则是(shì)更好的(de)选择。市面上(shàng)有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪的功能就(jiù)更(gèng)好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一(yī)天的(de)疲劳(láo)? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的神(shén)经(jīng)

别忘(wàng)了我(wǒ)在(zài)这里等着(zhe)哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

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