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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动(dòng)一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。