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　　1、没有(yǒu)罩(zhào)子的瑜伽老师(shī)也是正常的。

　　2、练瑜伽更好不要穿胸罩!因为瑜伽的动作(zuò)耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗都比(bǐ)较柔软，有很多全身伸(shēn)展(zhǎn)的(de)大(dà)动(dòng)作，而(ér)且幅度都比较大，所以就要(yào)求瑜伽的(de)练(liàn)习(xí)服装一定不要太紧身。太贴身的(de)衣物，会(huì)影响动作的伸展性。

　　3、我们看到的瑜伽服基(jī)本上(shàng)都(dōu)是上紧下松的，上衣一(yī)般(bān)相对紧身(shēn)点，但(dàn)裤子一定宽松的(de)，这是为了方(fāng)便把动作做到位。上衣只(zhǐ)要能够穿出自(zì)己的(de)气质就可以了，而裤子以(yǐ)宽松、休闲为(wèi)主。若是看(kàn)过印度瑜伽(gā)人(rén)的老相片(piàn)，会看到汉子(印(yìn)度(dù)传统是(shì)只有汉子(zi)才(cái)能练瑜伽)全(quán)身近裸，只有下(xià)半身包着一块布(bù)。那才是传统的(de)瑜伽服。

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　　2、练瑜伽更(gèng)好不要(yào)穿(chuān)胸罩!因为(wèi)瑜伽的动作都(dōu)比较(jiào)柔软，有很(hěn)多全身伸展(zhǎn)的大(dà)动作，而且幅(fú)度都比(bǐ)较(jiào)大，所以(yǐ)就要(yào)求瑜伽的练习服装(zhuāng)一定不要太紧身。太贴身(shēn)的(de)衣物，会影响动作的伸展性。

　　3、我(wǒ)们看(kàn)到(dào)的瑜伽服基本上都(dōu)是上(shàng)紧下松的，上(shàng)衣一(yī)般相对紧身点，但裤子一定(dìng)宽松(sōng)的，这是为了方便把动作(zuò)做到(dào)位。上衣(yī)只要(yào)能够穿出自己的气质就可以了，而(ér)裤子以宽松、休闲为主。若是看过印度瑜伽人的(de)老相片，会看到(dào)汉子(印度(dù)传统(tǒng)是只有(yǒu)汉子才能练瑜伽)全身近裸，只(zhǐ)有下(xià)半身包着一(yī)块(kuài)布(bù)。那才是(shì)传(chuán)统的(de)瑜伽服(fú)。

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