牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将(jiāng)适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(l六朝是指哪六朝iàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之后，再六朝是指哪六朝把面膜(mó)取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑六朝是指哪六朝色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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