初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间是中考女子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4女生说喜欢独处是什么意思,一个人独处是什么意思′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′女生说喜欢独处是什么意思,一个人独处是什么意思20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的(de)情况。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。
有没有什(shén)么(me)问题。
衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。
此时(shí),保(bǎo)持匀速(sù)。
不(bù)让自己落(luò)在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就可以。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时(shí)候会增加身体的负担。
跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当(dāng)跑过(guò)这个(gè)位(wèi)置的(de)时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家(jiā)学生体质(zhì)健(jiàn)康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩(jì),见下表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初(chū)三(sān)女生(shēng)必考(kǎo)项目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田(tián)径(jìng)规(guī)则。
考试过程(chéng)中(zhōng)考生无(wú)犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左(zuǒ)右(yòu)编为(wèi)一组,每(měi)个考生一(yī)次考试机会。
参考(kǎo)资料(liào)来源(yuán):百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了