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苹(píng)果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱(xiāng)里的(de)，温度较低的环境苹(píng)果保存的(de)时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非(fēi)常好的，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)自身的体质(zhì)加(jiā)速自身的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证良好的生(shēng)活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养不(bù)良或者是(shì)偏(piān)食(shí)会导致体质下降。

怎(zěn)么(me)挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是(shì)加了染色(sè)剂(jì)的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不(bù)好(hǎo)吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一(y2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月ī)丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻到有类(lèi)似(shì)酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程(chéng)度(dù)越好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别(bié)红，有些粉，且不能(néng)红(hóng)成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一(yī)点点红的，这样的一(yī)般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的(de)，枯黄(huáng)的话就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量食物(wù)，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活水”之(zhī2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月)称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫(liú)元素(sù)，使(shǐ)皮肤(fū)润(rùn)滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不(bù)宜生(shēng)食苹果(guǒ)，尤其是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白(bái)细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或(huò)影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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