什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直(z唐山大地震和汶川大地震哪个严重hí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念(niàn)才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)唐山大地震和汶川大地震哪个严重期(qī)观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(唐山大地震和汶川大地震哪个严重yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

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