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苹果xr重量为多少g 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下(xià)降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6苹果xr重量为多少g周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫(diàn)在身后，这样的(de)话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃(chī)多(duō)餐，多(duō)喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天就可以下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá苹果xr重量为多少g)等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指(zhǐ苹果xr重量为多少g)，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于(yú)产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一(yī)些益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。