近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题(tí)下(xià)发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(li80寸电视尺寸长宽多少àn)后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据(jù)热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录(lù)。