马铃(líng)薯怎(爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡(pào)过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类也(yě)十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基(jī)本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮(pí)——马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的(de)五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的(de)，还(hái)要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存(cún)，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即(jí)中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的(de)时分可(kě)以(yǐ)依(yī)照上面(miàn)的(de)办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没必要买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型(xíng)，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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