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沙(shā)田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水果(guǒ),含(hán)有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补充一(yī)定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能只通(tōng)过(guò)吃(chī)柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要(yào)不是这(zhè)个形状的话，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较(jiào)好的，可以放心购买(mǎi)，但要是(shì)摸起来是(shì)比(bǐ)较(jiào)糙的，外(wài)表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无(wú)几了，这(zhè公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表)种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的(de)方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的(de)，太(tài)大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能(néng)没(méi)什么(me)水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色(sè)，就代表了(le)这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水(shuǐ)分了(le)，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表如果是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无(wú)几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则(zé)为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质(zhì)上等。

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