黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖(táng)能(néng)够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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