牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会(huì)用(yòng)到(dào)的东(dōng)西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的(d狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别an>e)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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