春分是二十四节气中的第四(sì)个节气。自今日(rì)起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜渐短(duǎn)，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意(yì)味着，我们拥有更多的白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四节气(qì)之(zhī)一，春(chūn)季的第四个(gè)节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十(shí)日之半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在天(tiān)文学上有重要意义(yì)，春分这天(tiān)太阳直射(shè)赤(chì)道，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这天以(yǐ)后太阳直射位置由赤道(dào)继续向北(běi)半球推移，北半球各地(dì)白(bái)昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说法，在每年春(chūn)分的这一天(tiān)，各地民杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分(fēn)立(lì)蛋的传统起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北半(bàn)球昼夜平分，地(dì)球磁(cí)场平衡(héng)，地球的地轴与地球公转的轨(guǐ)道又平(píng)衡，所以这天是最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的(de)。（立鸡(jī)蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一(yī)被称(chēng)为“中(zhōng)国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界(jiè)游戏(xì)”，目前(qián)尚难考证。不过其(qí)玩法(fǎ)的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节(jié)。春菜顾名思义(yì)，是春天(tiān)的蔬(shū)菜(cài)。春(chūn)菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜(cài)有很多寓意，一般(bān)认为(wèi)，春菜的绿色象征(zhēng)着新生和活力(lì)。此(cǐ)外(wài)，春菜(cài)还含有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，可以(yǐ)补充身体所需(xū)的营养素，增强身体免疫(yì)力(lì)，预防(fáng)感冒(mào)和其他疾病。

因(yīn)此，春分时(shí)节吃春菜(cài)既有(yǒu)象征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提(tí)示(shì)

春天(tiān)气候变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气(qì)活动(dòng)频繁，冷暖难测(cè)，一(yī)天(tiān)之内天气(qì)都有可能发(fā)生(shēng)急剧变化，一(yī)不注意(yì)就很容易生(shēng)病，旧病也(yě)容(róng)易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节(jié)最(zuì)重要(yào)的还(hái)是(shì)以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其(qí)是足部和腿部(bù)要穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这(zhè)个(gè)时节(jié)，饮食上也要注意“二(èr)不(bù)碰”，不碰大寒大(dà)热之(zhī)物，不(bù)碰(pèng)过于油(yóu)腻之物。因(yīn)为在(zài)春(chūn)分时节，人体的新(xīn)陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生素(sù)的矿物质的食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育(yù)的(de)孩子，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子生长发育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿(yuàn)你可以享受春天里(lǐ)的美，感受舒适(shì)的气候、看到美(měi)丽的花海、见到想见(jiàn)的(de)人(rén)、活成自己想要的(de)样子！

努力加油吧(ba)。祝你好运！

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