怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(có张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗ng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑(bān)点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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